Vaartechnieken 1 Boogslag voorwaarts 2 Boogslag achterwaarts 3 Houding in de kajak 4 Voorwaarts varen 5 Achterwaarts varen 6 Zijwaarts verplaatsen 7 Achtersteven roer 8 Lage steun 9 Opkanten 10 Hoge steun 11 Eskimoteren 12 Reddingen 13 Remmen bekijk meer instructies op kayakpadling.net